ParFokus

ParFokus tilsier å arbeide med alle aspektene

• Individets og parets kjerneverdier

• Kommunikasjon

• Emosjonell påkobling

• Intellektuell påkobling

• Seksuell påkobling

ParFokus omhandler kjærlighetsforhold som ofte er det mest givende, og krevende som vi mennesker har å forholde oss til. Det at parforholdet kan utfordre oss er helt normalt. Noen ganger går vi oss vill i misforståelser, avstand eller uoppgjorte følelser. Andre ganger handler det om å finne tilbake til nærheten, gjenoppdage seksualiteten eller våge å snakke om det som er vanskelig.

Det er i relasjon med andre vi utvikler oss og er i stadig endring.

Når de tre formene for påkobling er i samspill og utvikling har man som par et sterkt fundament for en varig og nær relasjon.

---

Individets og parets kjerneverdier

Kjerneverdiene er det som ligger aller dypest i oss. De individuelle kjerneverdiene som definerer oss som menneske tar vi med oss inn i det felles tredje, altså "vi`et". Her dannes et felles fundament som vi bygger vårt fellesskap videre på. Det å kjenne til og være åpen om hva som er viktig for oss som individ, skaper en sterkere relasjonell trygghet/tilknytning og et genuint samspill.

.

Kommunikasjon

Mange par har utfordringer knyttet til å uttrykke følelser og behov på en tydelig måte. Parterapeuten hjelper med å skape trygghet slik at partene tørr å være sårbare og åpne.

Emosjonell påkobling

Er knyttet til vår sårbarhet som individ. Vi har et behov for å uttrykke følelser, føle oss sett, hørt og forstått. Dette skaper trygghet og tillit, og gir grunnlag for intimitet.

Intellektuell påkobling

Handler om de gode samtalene hvor en kan dele ideer, verdier, tankegang og perspektiver. Her vil relasjonen føles meningsfull og likeverdig.

Seksuell påkobling

Omhandler alt nærhet, berøring til seksualitet. Den fysiske kontakten er med på å regulere nervesystemet ved tilstedeværelse og følelsen av tilhørighet. SeksualitetsFokus tilsier å arbeide med den seksuelle helsen. Omhandler alt som har med vår seksualitet å gjøre, både på individnivå, og parnivå.

---

Begrepsstikkord:

Kjerneverdier, kommunikasjon, tillit, intimitet, nærhet, omsorg, kjærlighet, forståelse, empati, tilstedeværelse, anerkjennelse, utforsking, nysgjerrighet, respekt, grenser, åpenhet, sårbarhet, lengsel, seksualitet, samstemthet, samspill, tilknytning, mønster, vekst, utvikling, relasjon, bevisstgjøring, endringsarbeid, fellesskap, konflikthåndtering, kritikk, speiling, kontakt,

Terapeutisk Balanse er en terapivirksomhet som tilbyr parterapi for dypere forhold, med en unik tilnærming som fokuserer på helhetlig arbeid med både kropp og sjel. Med en terapeut som er utdannet innen ulike områder som parterapi, sexologi og traumebehandling, har Terapeutisk Balanse ekspertisen som trengs for å hjelpe par med å gjenoppbygge og styrke deres forbindelse. Gjennom individuelle samtaler i terapirommet, tilbyr Terapeutisk Balanse en trygg og støttende atmosfære der par kan utforske sine følelser, kommunisere åpent og lære verktøy for bedre å forstå hverandre. Terapeuten fokuserer på å møte hver enkelt person der de er i livet, og hjelper dem med å finne ro og forbindelse i sitt forhold. Ved å prioritere å skape en dypere forbindelse basert på respekt, kommunikasjon og forståelse, kan parterapi hos Terapeutisk Balanse bidra til å oppnå bærekraftig vekst og utvikling i forholdet. Gjennom en kombinasjon av terapeutens unike kvaliteter og metoder, får par muligheten til å utforske nye måter å styrke sin forbindelse på og bygge et solid fundament for fremtiden. Om du og din partner føler at forholdet trenger en oppfriskning, eller dere ønsker å styrke den allerede sunne forbindelsen dere har, kan Terapeutisk Balanse være et verdifullt verktøy på veien mot et dypere og mer tilfredsstillende forhold. Ved å investere i parterapi, investerer dere i hverandre og i fremtiden deres sammen.